Assertiviteit en grenzen stellen

Om grens te kunnen geven, om assertief te kunnen zijn, moet je eerst je eigen kracht kunnen voelen. Maar wat is dat dan… deze eigen kracht? Waar zit hij en hoe kom je daar?
Deze eigen kracht heeft iets te maken het vertrouwen dat je kunt zorgen en op kunt komen voor je eigen welzijn en behoeftes, je eigen lijf en je eigen gevoelens. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom het moeilijk is om je eigen kracht toe te laten. Misschien heb je geleerd dat dat niet mag of heb je ervaren dat een ander sterker is en je maar beter niets terug kan zeggen.
Dit artikel wordt binnenkort aangevuld.