Onzekerheid en negatief zelfbeeld

Ken je je eigen kritische stem? Die stem die bijvoorbeeld zegt dat het beter moet, dat je beter moet presteren, dat je krachtiger en assertiever moet zijn, dat je er beter uit moet zien, dat je beter op had moeten letten en dat je het anders aan had moeten pakken? Of ken je misschien de stem die steeds maar boos en ontevreden is met jou. Je doet het niet goed! Let dan toch ook eens op! Dat kun je toch niet! Je bent lelijk! etc. etc.
Deze stemmen komen uit ons denken en hebben de functie om ons te beschermen voor bijvoorbeeld falen of andere nare gevoelens.

Dit artikel wordt binnenkort aangevuld.