De term hooggevoelig hoor je steeds vaker de laatste jaren. De klachten van hooggevoeligheid kunnen…
Verwerken van een ingrijpende gebeurtenis
Als je heftige dingen meemaakt of meegemaakt hebt, kan het moeilijk zijn om dit een…
Uiten van emoties kun je leren
Misschien heb je het niet geleerd of is het uitten van emoties te kwetsbaar voor…
Assertiviteit en grenzen stellen
Om grens te kunnen geven, om assertief te kunnen zijn, moet je eerst je eigen…
Opvoedingsproblemen
Soms ervaren we problemen met opvoeden van onze kinderen. Vaak puzzelen we dan met het…